Summer Workout Schedule:

June 2021 

Sunday 

Monday 

Tuesday 

Wednesday 

Thursday 

Friday 

Saturday 

30th 

31st  

No Workouts 

1st 

Day 1 K 

2nd 

Day 2 WL 

3rd 

No Workouts 

4th 

No Workouts 

5th 

6th 

7th 

Day 3 WL 

8th 

Day 4 K 

9th 

Day 5 WL 

10th 

No Workouts 

11th 

No Workouts 

12th 

13th 

14th 

Day 6 WL 

15th 

Day 7 K 

16th 

Day 8 WL 

17th 

Day 9 K 

18th 

No Workouts 

19th 

20th 

21st 

Day 10 WL 

22nd 

Day 11 K 

23rd 

Day 12 WL 

24th 

Day 13 K 

25th 

No Workouts 

26th 

27th 

28th 

Day 14 K 

29th 

Day 15 K 

30th 

Day 16 WL 

 

 

 

July 2021 

Sunday 

Monday 

Tuesday 

Wednesday 

Thursday 

Friday 

Saturday 

 

 

 

 

1st 

No contact per SDHSAA rules 

2nd 

No contact per SDHSAA rules 

3rd 

4th 

5th 

No contact per SDHSAA rules 

6th 

No contact per SDHSAA rules 

7th 

No contact per SDHSAA rules 

8th 

No Workouts 

9th 

No Workouts 

10th 

11th 

12th 

Day 17 WL 

13th 

Day 18 K 

14th 

Day 19 WL 

15th 

Day 20 K 

16th 

No Workouts 

17th 

18th 

19th 

Day 21 WL 

20th 

Day 22 K 

21st 

Day 23 WL 

22nd 

Day 24 K 

23rd 

No Workouts 

24th 

25th 

26th 

Day 25 WL 

27th 

Day 26 K 

28th 

Day 27 WL 

29th 

Day 28 K 

30th 

No Workouts 

31st